subiakto.com. Hati hati berbuka dengan makanan manis-manis.
Diabetes sudah berubah makna. Dari sakit gula darah menjadi ‘Silent killer.
Diabetes adalah kondisi kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin, hormon yang dihasilkan oleh pankreas untuk mengontrol kadar gula darah, atau ketika tubuh tidak bisa menggunakan insulin dengan efektif.
Ada beberapa jenis diabetes, termasuk:
1. **Diabetes Tipe 1:** Sistem imun tubuh secara keliru menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin. Ini biasanya terdiagnosis pada anak-anak dan remaja, tetapi dapat terjadi pada usia berapa pun.
2. **Diabetes Tipe 2:** Ini adalah bentuk yang paling umum. Tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif. Hal ini sering dikaitkan dengan obesitas dan gaya hidup tidak sehat dan biasanya terdiagnosis pada orang dewasa, namun sekarang semakin sering juga ditemukan pada anak-anak.
3. **Diabetes Gestasional:** Terjadi pada wanita hamil yang tidak pernah didiagnosis dengan diabetes sebelumnya tetapi yang memiliki kadar gula darah tinggi selama kehamilan. Ini dapat meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan dan persalinan serta meningkatkan risiko ibu dan anak untuk mengembangkan diabetes tipe 2 di masa depan.
Pengelolaan diabetes melibatkan pemantauan dan kontrol gula darah, yang bisa mencakup perubahan diet, peningkatan aktivitas fisik, penggunaan obat-obatan, dan dalam beberapa kasus, injeksi insulin. Tanpa pengelolaan yang tepat, diabetes dapat menyebabkan sejumlah komplikasi serius, termasuk penyakit jantung, stroke, kerusakan saraf, masalah ginjal, dan kerusakan mata.
Pastikan anda mengkonsumsi makanan rendah glikemik. Beras, gula, roti. Pilihlah yang LGI – Low Glikemik Indeks.
Follow @subiakto buat solusi LGI